新北市圖推「疫起顧健康」閱讀講座 專家開講守護健康防線 | 生活新聞 | 20220623 | match生活網

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新北市圖推「疫起顧健康」閱讀講座 專家開講守護健康防線
觀傳媒     2022/06/23 16:54
(新北新聞)【記者 蔡宇辰/新北報導】新冠肺炎疫情帶給民眾生活、健康上極大的困擾,面對病毒的侵襲,除了做好個人防護,新北市立圖書館特別從6月26日起推出一系列「疫起顧健康」閱讀講座,讓民眾可以做好疫情期間的自我身心關照,跨越病毒的威脅,在後疫情時代的延長賽中繼續堅守健康防線。

6月26日「怎麼吃才健康?—根治飲食帶你遠離慢性病」線上分享會特別邀請到從心理諮商出發跨足營養飲食,獲得美國營養治療協會(NTA,Nutritional Therapy Association)認證,並曾於2015年、2016年榮登博客來年度百大華人暢銷作家第二名、第五名的超人氣營養治療師賴宇凡,將親自教大家如何透過食用天然食材提升免疫效果,有效預防三高、肥胖、慢性病,讓你越吃越健康。

兼顧身心健康是防疫生活重要的一環,疫情期間,更多家長開始關注孩子的健康問題,7月9日上午邀請土城醫院院長黃璟隆將和大家分享「兒童健康・快樂生活」和家長一起守護兒童健康;癌症防治也需要超前部屬,肝癌高居癌症死因的第二位,7月9日下午由臺大醫院癌醫中心分院陳晉興副院長和大家分享「肝癌防治・掌握先機」;7月10日「打造孩子的一生無病計畫」新書分享會,知名的兒科胡文龍醫生將陪大家面對孩子的疑難病症,輕鬆健康重建好體質。

另外,三峽分館6月25日起至7月23日止,一連5個周末,美國西北大學心理學黃維仁博士將帶大家透過情緒的安頓、人際互動的連結等方式,從自我療癒開始,從心靈開始提升自我免疫力,做好疫情期間的自我身心關照。

(資料來源:觀傳媒)