【設定教學】⽗親節實用好禮!⽤ iPhone + Apple Watch 10 個健康設定照顧爸爸 | 生活新聞 | 20220805 | match生活網

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【設定教學】⽗親節實用好禮!⽤ iPhone + Apple Watch 10 個健康設定照顧爸爸
上報     2022/08/05 16:00

適合作為⽗親節禮物的 iPhone 和 Apple Watch,除了以它們表⽰對爸爸的感謝與孝⼼,今年記得在送禮後,多送出⼀份來⾃你的「售後服務」。

教爸爸們以下 7+3 個 iPhone 和 Apple Watch 實⽤特⾊功能,提升舒適的螢幕觀看體驗、聯繫功能的簡單化和晚輩最在意的健康關注等,發揮禮物的真正意義,也在爸爸們⼼中多添⼀份兒女的溫暖與貼⼼。
iPhone 健康設定教學

1. 設定⽂字「粗⼤⿊」,原彩護眼更舒適
使⽤智慧型⼿機多半會長時間地盯著螢幕觀看,在開始使⽤新⼿機前,替爸爸將畫⾯調整成最適合他的瀏覽模式,在「設定」中的「輔助使⽤」選擇「顯⽰與⽂字⼤⼩」滑動下⽅級距選擇,若字體仍不夠⼤,可點選⾴⾯上⽅「更⼤的輔助使⽤字體⼤⼩」將會新增更多級距、放得更⼤。

⽽開啟「減少透明度」與「降低⽩點值」可降低鮮豔⾊的彩度,讓爸爸在滑⼿機時減少對眼睛的負擔。 2. 分享「健康」照顧、關⼼爸爸更即時
⽗⺟健康是兒女的最⼤財富,但⼯作的繁忙總使⼦女被迫減少待在爸媽⾝邊的時間,透過 iPhone「健康」app 的「分享」功能,在⾃⼰的 iPhone 上就能隨時看到爸媽活動的相關紀錄,包含運動、⾏動能⼒資料、⼼率和各項趨勢,有任何的即時更新都能⾺上收到通知。

⽽將在⽇後更新的 iOS 16 帶來了全新「⽤藥」功能,爸媽若患有慢性病需長期服⽤不同、多種藥物,能替他們將藥物記錄在健康裡,設定每項藥物的劑量與時間提醒,搭配戴在⼿腕上的 Apple Watch 震動與聲⾳提⽰,不會忘更不會吃錯藥,還能替長輩向⼦女「報備」分享已服藥,別擔⼼。 (延伸閱讀:Apple「iOS 16」重點功能更新一次看!「訊息」可編輯收回、「鎖定畫面」個人化體驗)
透過 iPhone「健康」app 的「分享」功能,在⾃⼰的 iPhone 上就能隨時看到爸媽活動的相關紀錄(Apple 提供) 3.「錢包」輕巧超便利
看不慣爸爸⽪夾總是⿎⿎的⼀⼤包嗎?幫爸爸把⽪夾裡的卡片都存入 iPhone 「錢包」App內,不僅能輕量化⽪夾負擔,疫情期間也直接減少接觸付款,為爸爸多添⼀份保護。

不只卡片,機票和⽀援錢包 app 的商家會員卡,還有載具都能加入錢包內,少了紙本印製,為環保盡⼀份⼼⼒、掃除忘記攜帶的困擾,更是省下⽪包的⼤空間。

別忘了疫苗卡現在也能申請數位疫苗加入錢包,只要出入公共場合,需要檢查疫苗施打認證,爸爸只要秀出⼿機就能搞定。
使用 iPhone「錢包」App 以防出門忘東忘西(Apple 提供) 4. 收好密碼,附註說明
有了 Face ID 後執⾏許多常⽤的網⾴和 App 都能直接快速直接登入,但這樣的便利遇到需要更改或更新資料時卻容易忘記原先的設定。點選「設定」中的「密碼」,針對每⼀個密碼選項裡的「加入附註」可以寫下⾃⼰對密碼的記錄和說明,不受限於網站常⾒的問題提⽰,有助於爸爸清楚記憶⾃⼰設定密碼的暗⽰和規則。 5. 「照片」回憶練腦⼒,老來不健忘
隨著爸媽年紀漸增,不只健康,記憶⼒的保健也不容遲緩,iPhone 相機拍下的每⽇⽣活樣貌,就是訓練記憶⼒的好幫⼿,拍攝後在「照片」 App 中觀看照片時,上滑照片點選「加入說明」欄位,寫下當時的故事,⽇後回味就能輔助回想拍照當天的點滴。

再透過 iOS 15 所⽀援的「回憶」裡「為您推薦」,有 iPhone 根據時間、地點和⼈物,精選相簿裡相關的照片並配好「回憶組曲」所組成的⼩短片,豐富⼜有趣,點選分享圖⽰⼀鍵就能從訊息、Line 傳給家⼈好友,並發布在社群媒體,記起曾經變得容易,也順便提醒⼦女們可以開始計劃下次旅⾏,不停翻新回憶。 (延伸閱讀:【有片】Apple 響應全球無障礙體認日!為身障使用者提供門偵測、即時字幕、旁白等新功能)
為照片「加入說明」寫下當時的故事,⽇後回味就能輔助回想拍照當天的點滴。(Apple 提供) 6. AirDrop 彈指完成長輩圖
替爸爸每天必傳必收的長輩圖習慣,帶來⼀指傳送的魔法吧!使⽤ iPhone 的 AirDrop,不耗費網速⼜省時,更不會在第三⽅通訊 App 佔⽤容量。

在「控制中⼼」的 AirDrop 點選「只限聯絡⼈」或「所有⼈」來選定傳送和接收的對象,無論相片、影片或是網⾴上想分享給好友的資訊,只要相距在 9 公尺內都能藉由 AirDrop 在所有 Apple 產品間傳送。 7. Apple 保護隱私權,個資攬牢牢
相信多數長輩都對於個⼈資料在智慧型裝置上填寫與使⽤仍存有疑慮與不安,在送給爸爸新 iPhone 時,替他關閉 iPhone「隱私權」內的「追蹤」,在每個要求授權追蹤的 App 便會以「要求 App 不要追蹤」的⽅式處理。

實際打開「App 隱私權報告」可⾒過去 7天內所有 App 被存取的頻率和與其他網域通訊的次數,配合 App Store 中加入的「隱私權說明標籤」解釋這款 App 對隱私權的處理⽅式,在下載前就能先了解⼀舉⼀動,破除爸爸迷思,讓他⽤得安⼼⾃在。

(延伸閱讀:【規格與價格】蘋果2022春季發表會!Apple iPhone SE3 3/11 開放預購 iPhone 13 系列再推新色松嶺青色、綠色)
Apple 保護隱私權(Apple 提供)
Apple Watch 設定教學

若爸爸已經擁有 iPhone,在教完上述功能讓爸爸感受到你賦予禮物的體貼,也能送上⼀⽀ Apple Watch 把關爸爸的⾝⼼健康,讓照護更完善,同時也能安放為⼈⼦女的擔憂。 1. 「錢包」戴上腕,遺失機率歸零
配戴 Apple Watch 的爸爸,在 iPhone 的錢包加入實體卡片後,在需要刷卡結帳、掃碼載具和出⽰疫苗卡的場合,只要點按兩下⼿錶的側邊按鈕,就能叫出錢包完成動作,完全不⽤從⼝袋中拿出⼿機或是⽪夾,安全⼜快速,遺失物品機率正式歸零。 2. 定⼼丸「SOS緊急服務」
年邁的爸爸和家中長輩不禁摔,扭到或骨折都可能轉為嚴重的併發症。為他們戴上 Apple Watch(SE、Series 4 和後續機型)能在嚴重跌倒時發揮偵測功能,震動或發出警⽰聲,確認使⽤者的後續狀況,是否需要聯絡緊急服務,若需要協助,拖曳「SOS緊急服務」滑桿,⼿錶便會⾃動撥打急救電話。

⽽⼼率若有過⾼或低的異常表現,Apple Watch 也會跳出通知,讓使⽤者停下當時的活動,留意⾃⾝狀況,在有納入「健康分享」的家⼈名單中也能收到通知,即時聯繫爸爸或長輩。
跌倒偵測功能(Apple 提供) 3. 和爸爸⼼電感應
AppleWatch Series 4 和後續機型所配有的「⼼電圖」App (Apple Watch SE 不⽀援),讓⼦女對於爸爸「⼼」安的關注度升⾄新境界,透過⼿錶上的電⼦⼼率感測器記錄⼼跳和⼼律,檢查是否有⼼房顫動(AFib)這種⼼律不整的情形。

在 iPhone「健康」中點選「摘要-顯⽰健康資料」就能看到⼼率和⼼率變異的狀況,檢視不同週期內⼼率的變化,健康的爸爸能繼續維持,⼼率有些許變動的爸爸,也能回溯⽣活中可能影響的因素,揪出潛在癥結點,加以預防。 2022 父親節餐廳推薦!全台 10 家「高檔中餐廳」 朧粵、THE 上海、与玥樓必去